Come trovare la pace interiore psicologia

Dove trovare la pace interiore ? Promise di non arrabbiarsi mai più, di non essere triste o euforico, ma di stare semplicemente in pace con se stesso. Un monaco che cercava la pace interiore e l’illuminazione si ritirò su una piccola isola deserta e remota. Tuttavia, non è facile liberare la mente quando siamo sempre tartassati da un ambiente frenetico e, a volte, opprimente. Come posso spazzare via la confusione, lo stress, trovare finalmente la pace e riprendere il controllo della mia vita?

Raggiungere la pace interiore implica raggiungere l’armonia e il benessere emotivo, essere soddisfatti di se stessi nonostante le continue lotte quotidiane. Ti sei mai trovato a farti questo tipo di domande? Come faccio a trovare la pace interiore ? Questi momenti di tranquillità e di pace interiore vi permetteranno di entrare in contatto con le vostre necessità e calmare la vostra mente inquieta.

Non puoi trovare pace evitando la vita” – Virginia Woolf. Non ricorda più quanto vale o quanto è importante. Perché una mente nervosa che salta da un buco nero all’altro si dimentica di fare attenzione a se stessa.

La vita non avrà grande significato finché tu non avrai trovato te stesso, per questo devi riscoprire ciò che è sempre stato dentro di te, la tua pace interiore. La pace esterna dipende dalla pace interiore. Come sai, la pace in questo mondo è difficile da trovare e ancora più difficile da mantenere. Impegnati a soddisfare i tuoi desideri.

Trova il tempo di dedicarti alle attività che ti fanno sentire contento. Il segreto per raggiungere la pace interiore è avanzare lungo il tuo cammino personale. In questo articolo ti racconto gli aspetti più importanti che ho affrontato per ritrovare la strada verso la mia pace interiore. Ci sono molte differenze fra i nostri tempi e quelli di Thoreau, menzionato nell’articolo precedente. Una grande differenza è che oggi non mancano i consigli su come trovare la pace mentale.

Nella vita tutti noi troviamo sempre qualcosa di cui rimproverarci, qualcosa di cui rammaricarci, qualcosa che avremmo voluto e non abbiamo. Osservare il nostro mondo interiore può richiedere grande coraggio in quanto possiamo trovare emozioni poco piacevoli, come la tristezza, la rabbia e la paura che a volte preferiamo non affrontare. Questo mi ha fatto molto riflettere. All’ultimo convegno della Pace a cui ho preso parte in America c’erano undici interventi sulla pace globale, un intervento sulla pace nella propria casa ma nessuno sulla pace interiore. Guarda con onestà il tuo mondo interiore.

Mescolato alla folla, riflettendo sul posto e sulle persone ho. Tutto in noi è collegato, per cui l’equilibrio sul piano psicologico ed emotivo, ad esempio, ha ripercussioni anche sul corpo e su tutto il nostro essere. Siate selettivi con le vostre battaglie, perché a volte avere pace è più importante che avere ragione. Secondo questo medico, la pace interiore è uno stato che tende a mantenersi una volta raggiunto.

La vostra pace interiore non è negoziabile e dipende solo da voi e dalla vostra fedeltà al vostro alter ego, lo stesso che si fa sentire quando vi chiedete se esaudire o meno le esigenze altrui. Ecco sette raccomandazioni pratiche, che ho dato nella predicazione di domenica scorsa, per ritrovare la pace nei nostri cuori: 1) Programma e progetta il futuro, ma che non diventi un’ossessione. Una delle cose che ci condiziona di più è l’ansia o la preoccupazione per il futuro, che ci “deruba” del momento presente.

Per trovare la pace interiore , realizza che non puoi cambiare il mondo, ma puoi cambiare te stesso. Se necessario, a volte è difficile da raggiungere, questa è la pace interiore. Viviamo in una società in cui non ci fermiamo per un solo momento. Abbiamo tutti i tipi di preoccupazioni quotidiane che tutto ciò che ottengono è che la nostra mente trabocca per dire basta.

Tuttavia, tradizionalmente, la pace interiore non è stata definita come l’assenza di questi fattori con un impatto emotivo negativo. Dire di sì sarebbe un po’ presuntuoso da parte nostra. Siamo certi, però, che stiamo per darti degli spunti sui quali riflettere e da cui iniziare il tuo percorso per trovare la serenità di cui hai bisogno.

Si può ritrovare la pace interiore seguendo semplici consigli? Traduzione a cura di Maria Marinaro. Trovare la pace interiore attraverso le frasi del buddismo, le sue pratiche e tradizioni è possibile.